2024 оны 12-р сарын 28
Улаанбаатар -14.9 0C
USD 2,273.59

Насаа хэрхэн уртасгах вэ?

Алхам №1

 

Та өглөөний цайг заавал ууж байгаарай. Мөн тогтмол цагтаа хооллож байгаарай.

Алхам №2

Насаа хэрхэн уртасгах вэ?

Цэвэр ус байнга уух.

Алхам №3

Насаа хэрхэн уртасгах вэ?

Стрессдэхгүй байх хэрэгтэй. Стресс таныг бухимдуулахаас гадна хурдан хөгшрүүлэх болно.

Алхам №4

Насаа хэрхэн уртасгах вэ?

Өглөөний дасгал таны эрч хүчтэй болгохоос гадна хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлнэ.

Алхам №5

Насаа хэрхэн уртасгах вэ?

Тогтсон цагтаа сэрж байх. Эрүүл амьдралын эхлэл бол нойроо ялан дийлэх.

Алхам №6

Насаа хэрхэн уртасгах вэ?

Зөвхөн эрүүл хүнсийг хүнсэндээ хэрэглэх.

Алхам №7

Насаа хэрхэн уртасгах вэ?

Түргэн хоол, шарсан бүтээгдэхүүнээс татгалзах.

Алхам №8

Насаа хэрхэн уртасгах вэ?

Давс бага хэрэглэх. Давс хүнийг хурдан хөгшрүүлдэг байна.

Эх сурвалж: Shuud.mn

 

Та энэ мэдээнд ямар үнэлгээ өгөх вэ?

ЗӨВ Like an arslan post
ТААЛАГДЛАА Like an arslan post
ХАХА! Like an arslan post
ГАЙХАЛТАЙ Like an arslan post
ХАРАМСАЛТАЙ Like an arslan post
БУРУУ Like an arslan post
Холбоотой мэдээ
Өнгөрсөн онд хуримаа хийсэн Солонгосын одод

Өнгөрсөн онд хуримаа хийсэн Солонгосын одод

2018-01-02 10:40:30
2018 онд дэлхий нийтэд болох зарим содон үйл явдлууд

2018 онд дэлхий нийтэд болох зарим содон үйл явдлууд

2018-01-02 10:22:31
НЭГДҮГЭЭР САРД ЦАГ АГААР ЯМАР БАЙХ ВЭ?

НЭГДҮГЭЭР САРД ЦАГ АГААР ЯМАР БАЙХ ВЭ?

2018-01-02 10:11:22

Репортлов

Шинэ мэдээ

TEL: 976-99797227; E-MAIL: niislelmedee20@gmail.com
©2016 Niislelmedee.mn. All right reserved